心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情 "你要讲道理还是要我？” ——其实大家想要的是共情 | 心理学
很多女人朋友抱怨说非常难与老公交流。
比如，假如我需要早起上班，我想和他谈谈我的无聊和各种不适，并告诉他，我不想起床，我该如何解决？
他立即回答，然后请假。
忽然，我感到迷茫。
事实上，女生所需要的不是告诉她请假的办法，而是期望他目前能理解她的烦躁和痛苦，并能看到她的精神重压和疲劳。
当男朋友觉得她所需要的只不过办法时，非常难真正知道她内在的情感状况和需要。
由此引起的对交流的误会。
我所需要的只不过看到我时的感受，而不是所有些原理和办法。
事实上，每一个人都是解决自己问题的专家。当他们试图向你表达他的低落和无助的状况时，他已经将你视为可信任的朋友，而你的暂时情感支持或许可以帮助他克服困难。
假如你的男友用另一种方法回答女朋友并告诉她，那样这么早起床去上班真的困难。我常常有这种时间心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情，让我拥抱你，给你一些支持，怎么样？
这种表达事实上给了女朋友所需的情感支持。
这不是推理，而是同情的体现。
在短片“共情的力量”中，生动地介绍了这种共情，也称为共情。
这部短片说，移情可以促进人与人之间的联系，这是人际关系中的一种精神接触。就像一朵花摇曳着另一朵花一样，一棵草碰到了另一棵草。
护理科学家提出了共情的四个特点：
为了更具体地理解同理心，一小段时间描绘了一个场景。假定有人掉入一个巨大的黑洞，并且周围到处都是黑漆漆的。他从底部大喊：我被困了心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情，这里太黑了，我受不了了。
然后大家看到了它，爬上梯子，站在他旁边对他说：嘿，我了解下面的样子，你并不孤单！
这类简单的词充分显示了移情的意思。
看到另一方被困的现实，赞同他确实没办法忍受的状况，感到他的恐惧和恐慌，并且不对此发表评论。
与他们交流，表达理解和支持，并采取实质行动|将梯子爬到黑洞中并与他在一块，以使他不再感到孤独。
所谓的同理心是站在地面上，以与另一个人相同的角度体验他们的感受，并彼此同情，但这非常难做到。
一般的做法是你期望得到安慰和帮助，但最后会使彼此感到愈加不快乐。
这部短片就是一个例子。
我也被困在黑洞中。这个时候，一个人走了过来，对一个一个人在黑洞中的人说：哇，太可怕了，对吧！嗯，你目前要订购三明治吗？然后他开始边聊天边吃饭。
可以想象，此时你被困在山洞中的感觉可能是围观者的冷漠和不重要，这会让你愈加绝望。由于你所需要的不是同情或嘲笑，而是一个可以与你联系并知道你此时所有感受的人。
真正的纽带是两颗心在一块。这是不适当的，更不是“至少”让人安心。
如短片所示：
比如，另一方说我流产了。你说：哦，至少你了解你仍然可以怀孕。
比如心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情，另一个人说，我觉得我的婚姻破裂了。你说：至少你还有婚姻。
比如，另一方说孩子将被辍学。但你说：至少他仍然是一名出色学生。
当大家看到其他人非常难受伤时，大家一直想做一些事情，以便他们尽快康复，所以大家一直想说些什么来安慰那些现在不那样快乐的人。但这种安慰是有道理的，此时尝试用理性剖析来消除失落的感觉事实上是在不承认并且不同意别人的感觉。无助，他不会立刻变得更好，并且会责备自己，感到委屈并感到内，由于他不会立刻变得更好。
但，假如你如此说：我不了解该说些什么，或许我在所有事情上都没有办法，但我非常高兴你想告诉我这一点。他会感觉你真的见过他，并且与他有精神上的联系。
真正使事情变得更好的是这种人际关系。看到了如此的情感和感觉，任何缘由都将被隐藏。
一个同学谈论了毕业的艰难岁月。因为我刚刚从年轻的校园搬到工作场合，因此我面临着从学生到职员的角色转变。另外，我的工作非常陌生。我需要学习新事物并完成领导分配的任务。我常常工作到深夜。当她没办法忍受并想舍弃时，她拨打了爸爸的电话。
她告诉爸爸当时的感受。她感到焦虑，不安和困惑。她不了解该如何解决？
爸爸没说太多，只不过说了几个简单的话：好女生，假如你工作太努力，也不要冤自己，关键的是，当你回家时心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情，父亲仍然可以支持你。
她说，听完爸爸说的话后，她并不那样慌张。可能是因为爸爸的支持和理解，也就是说，不管发生啥事，她仍然有我们的家人要备份，累了就能回家。
正是她的爸爸为她提供了这种精神上的支持，使她可以在这种环境中坚持不懈，并坚持了10年，现在的工作状况一直很便捷并且熟知这条路。
她说，假如爸爸只不过给她理由，让她耐心，谈论苦难和获得主人的伟大原则，或许她会真的不听话，而没毅力的坚持。
我仍然记得一位顾问所讲的一个短故事。她说，当她在姐姐家做客时，姐姐要一大早上班，并请她照顾她的小侄子。哪个了解，当我的侄子睁开双眼时，他在探寻妈妈，并向妈妈求婚，哭得非常厉害。她想到了很多办法来抚慰她的侄子，并谈论各种缘由，比如妈妈需要去上班等等。但这仍然效果不好。
后来，她平静下来，想到了同理心。
她试图理解侄子在早上不见母亲的迷失，对孩子说：宝贝，难道你早上看不见母亲吗？
他大力地址了点头。然后继续哭泣。
她又说了一遍：恩。我会拥抱你，怎么样？我会和你一块哭一会儿。
哪个了解，他有一阵子不再哭了。这个同事也亲自测试过移情。
常说，老师，我了解真相，但我办不到。
是的，大家知道不少婴幼儿教育原则，但当面对孩子时，大家仍然会忽悠。
大家了解不少关于婚姻的真相，但在与爱人相处的过程中大家仍然筋疲力尽。
大家知道不少人际关系的原则，但大家仍然没办法处置与爸爸妈妈之间的关系。
这是为何？
缘由事实上并不那样复杂。理性自然有其真理，但大家所需要的不是一些伟大的原则，而是情感上的关怀，理解，支持和同情。
这是一种灵魂漫步，是一种根据步伐跳动的二重奏舞蹈，是于博雅和钟紫琦的声音。
因此，当你真正看到那些因沮丧而遭受折磨的人时，不要用所谓的原因去评估别人，那样你如何会变得这样软弱。你从未历程过其他人的痛苦，所以你如何能自大。即便你没同情心的能力，也需要维持最小的尊重。
因此，当你的女友对你面前的关系表现出焦虑，担心和犹豫时，请勿用所谓的原因来指责她想得太多心理健康咨询员应该讲道理还是讲感情，或者请她不要这么想。从她的角度来看待她并深情地拥抱是她现在最好的表达方法。
当你开始舍弃用所谓的真理来拯救别人和自己时，当你开始用同情心来处置关系中的问题时，当你开始看到社交对象的情感，需要和感觉时关系中独特的个体，那样你将与别人和与别人打造美好而丰富的关系。
这种可见的情感关系一定会彼此充实。
本文期望教你怎么样与伴侣维持亲密关系。
